Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 pavés de lieu noir (180 g env./filet) avec leur peau écaillée
- du sel
- du poivre moulu
- 150 g d'oignons, coupés en morceaux
- 25 g d'huile d'olive
- 1 c. à café bombée de curcuma en poudre
- 300 g d'eau
- 15 g de fumet de poisson déshydraté
- 400 g de pois chiches en conserve cuits, égouttés et rincés sous l'eau froide
- 2 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1529 kJ / 363 kcal
- Protein
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 11 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Calamars vapeur à la catalane
35 min
Saumon au fenouil
40min
Maquereaux à la moutarde
30 min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 Min
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45 min
Ratatouille aux lentilles
50 Min
Sauté de veau aux carottes et aux épices
1 godz. 30 min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25 min
Tajine de poissons au curry
55min
Curry de crevettes et choux pak-choï
40min
Sot-l'y-laisse aux quatre-épices
1 godz.
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 min