Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g brown rice (see Tips)
- 20 g millet
- 30 g rolled oats
- 20 g raw almonds
- 20 g raw cashews
- 20 g pepitas
- 1000 g filtered water (see Tips)
- salt, to taste (optional)
- sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 709.4 kJ / 168.9 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Kohlenhydrate
- 16.7 g
- Fett
- 8.7 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vegie crackers
12 godz. 10 min
Red bean ice cream
29 Std. 50 Min
Pumpkin Kaya
35 Min
Pumpkin pancakes
1h 35min
Tofu scramble
25 Min
Teochew rice porridge with sweet potato
30 Min
Quinoa sushi
2h 45min
Avocado and banana popsicles
4 Std. 5 Min
Broccoli almond soup
30 Min
Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes
8h 20min
Mixed mushroom congee with pickled eggs
24h 40min
Soy milk
24h 30min