Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.4 30 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 5.3 g

Kalorien 709.4 kJ / 168.9 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoff 2.3 g

Kohlenhydrate 16.7 g

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