Dos d'églefin et purée de petits pois

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.2 39 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

4 dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
sel
poivre moulu
4 c. à soupe d'huile neutre
120 g d'eau
1 échalote pelée et coupée en deux
500 g de petits pois surgelés
30 g de beurre
4 portions de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 34 g

Kalorien 1622 kJ / 389 kcal

Fett 22 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 Min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 Min

Parmentier merlan, poireau et courge

1 Std. 15 Min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30 Min

Poulet sauce Alfredo au brocoli

30 Min

Lasagne au merlu, légumes et champignons

1 Std. 35 Min

Papillotes de lieu noir

45 Min

Merlan aux poireaux

30 Min

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

1 Std. 5 Min

Parmentier de lieu noir

1 Std. 20 Min

Parmentier de carotte au poisson

1 Std.

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 Min