Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 portions

Zutaten

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 3 g

Kalorien 140 kJ / 33 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 3 g

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Frankreich

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