Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g d'oignons nouveaux, coupés en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 30 g de pousses d'épinards frais
- 300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 350 g de petits pois frais, écossés
- 250 g de carottes nouvelles, coupées en morceaux
- 200 g de pommes de terre nouvelles, coupées en morceaux
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 725 kJ / 173 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 27.5 g
- Fett
- 7 g
Alternative Rezepte
Petits pois, oignons, lardons et œufs mollets
35min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1h
Ratatouille
40min
Haricots verts aux tomates et au persil
55min
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
1h 15min
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40min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
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Macédoine de légumes nouveaux
40min
Poulet et ratatouille au romarin
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Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1h
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45 Min