Soupe miso aux légumes
TM6 TM5

Soupe miso aux légumes

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Zutaten

  • 10 g d'huile
  • 200 g de champignons shiitake frais, coupés en quatre
  • 150 g de carottes, en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)
  • 95 g de poireau, en rondelles (5 mm)
  • 2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
  • 1080 g d'eau
  • 50 g de pâte miso
  • 250 g de tofu ferme, en dés (1 cm)
  • un peu de sel, pour assaisonner
  • un peu de poivre, moulu, pour assaisonner
  • 4 oignons de printemps, en rouelles (3 mm)

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
377 kJ / 90 kcal
Protein
6 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
4 g
Ballaststoff
2.9 g

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