Fisch-Pasta

Fisch-Pasta

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

2 Portionen

Zutaten

Wasser
1200 g
Seelachsfilet ohne Haut
150 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Tortiglioni
100 g
Pinienkerne
10 g
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
1
Olivenöl
1 TL
Cherry-Tomaten halbiert
300 g
Thymian abgezupft
2 Stängel
Zucker
1 Prise

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 22 g

Kalorien 1332 kJ / 318 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 4.9 g

Kohlenhydrate 40 g

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