Geräte & Zubehör
Gemüsekraftsuppe
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 3 Std. 45 Min
5 Portionen
Zutaten
-
Suppengemüse (z. B. Karotten, Sellerie, Petersilienwurzel, Lauch), in groben Stücken300 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Ingwer, frisch in Scheiben½ cm
-
3 TL Liebstöckel, getrocknetLiebstöckel, frisch5 Stängel
-
3 TL Petersilie, getrocknetPetersilie, frisch5 Stängel
-
Wacholderbeeren5
-
Lorbeerblätter, getrocknet2
-
Gewürznelken2
-
Pfefferkörner, schwarz6 - 8
-
Wakame Alge, getrocknet (optional)1 Stückchen
-
Salz3 TL
-
Wasser1000 - 1500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
1 g
Kalorien
98 kJ /
23 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Grüner Smoothie
10 Min
Brioche (glutenfrei)
2 Std. 50 Min
Maroni Mousse au chocolat
15 Min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 Min
Veganer Liptauer
12 Std. 10 Min
Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)
25 Min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 Min
Mini Melanzani-Pizzen
55 Min
Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus
40 Min
Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
50 Min
Aromatische Kressesuppe
30 Min