Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de graines de tournesol
- 200 g de graines de sésame
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- Nährwerte
- pro 1 morceau
- Kalorien
- 629.1 kJ / 152.1 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 2.5 g
- Fett
- 13.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 127.1 mg
Alternative Rezepte
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min
Biscuits au sésame
30min
Crackers au sarrasin et romarin
1 godz. 30 min
Sablés aux farines de sarrasin et lentille
3h 35min
Le pain bannique
30min
Biscuits citron-pavot
25min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1 godz. 10 min
Pain nordique
1 godz.
Biscuits du randonneur
5 Std.
Pain de mie aux graines
6 Std.
Gressins à la fleur de sel, bacon et thym
1h 45min