Cous cous invernale

Cous cous invernale

3.9 29 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

5 porzioni

Zutaten

800 g di acqua
100 g di lenticchie
100 g di aceto
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
20 g di zenzero a pezzi
1 spicchio di aglio
45 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
200 g di cous cous
400 g di brodo vegetale bollente
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 5 porzioni

Natrium 5549 mg

Protein 38.8 g

Kalorien 6501.9 kJ / 1554 kcal

Fett 68.3 g

Ballaststoffe 19.3 g

Gesättigte Fettsäuren 9.4 g

Kohlenhydrate 191.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Lasagne pesce e verdure

1h 50min

Petto di pollo ripieno al brie e mirtilli rossi

45min

Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano

45min

Zuppetta di pomodoro e peperone

10min

Tagine di rana pescatrice

1h 5min

Polpettine di pollo alla frutta secca

35min

Insalata di zucca tiepida

45min

Salmone in tocchi con salsa mousseline

45min

Fagioli in agrodolce

35min

Tortino di uova e quartirolo con spinaci

40min

Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure

2h

Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta

1h 20min