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Tortilla de patates douces aux épinards
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
8 œufs
-
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
100 g d'épinards frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
-
400 g de patates douces en fines rondelles
-
1 pincée de paprika
-
30 g de pignons de pin grillés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
16 g
Kalorien
1200 kJ /
287 kcal
Fett
15 g
Kohlenhydrate
20 g
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