Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tartelettes au chou-fleur, salade de chou rouge
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
10 portions
Zutaten
-
30 g de parmesan coupé en morceaux
-
300 g de chou-fleur coupé en morceaux (4-5 cm)
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g d'épinards frais
-
100 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
3 œufs
-
½ c. à café de sel et 2-3 pincées, à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
550 - 600 g de pâte à pizza maison (voir "Conseil(s)")
-
6 brins d'aneth frais équeutés
-
200 g de chou rouge coupé en morceaux
-
100 g de pomme verte non pelée, coupée en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de concombre coupé en morceaux (2-3 cm)
-
2 c. à soupe de vinaigre
-
4 c. à soupe d'huile végétale
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
299.7 mg
Protein
8.9 g
Kalorien
1378.9 kJ /
329.6 kcal
Fett
19.8 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
28.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Faciles ou créatives
60 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Riz cantonais
45 Min
Crème vanillée aux sablés et aux fraises
1 Std. 45 Min
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45 Min
Quiche aux légumes de printemps
1 Std. 35 Min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 Min
Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil
25 Min
Salade d'orge composée
40 Min
Tourte aux légumes et au tofu
1 Std. 25 Min
Quiche au blé complet, champignons et herbes
2 Std. 10 Min
Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc
55 Min
Salade de lentilles beluga
35 Min
Chaussons aux pommes
6 Std. 20 Min