Geräte & Zubehör
Salade d'Halloween avec houmous sanglant
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
8 portions
Zutaten
-
1000 g d'eau
-
300 g de betteraves épluchées, coupées en deux, puis coupées en rondelles (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées et coupées en rondelles (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g de carottes coupées en tronçons (10 cm), puis coupés en quatre dans le sens de la longueur
-
100 g de bouquets de chou-fleur coupés en fleurettes
-
100 g de branches de céleri coupées en bâtonnets (10 cm)
-
100 g de champignons frais émincés (5 mm)
-
1 poivron rouge taillé en lanières (5 mm épaisseur)
-
200 de laitue
-
200 g de concombres coupés en rondelles (3 mm)
-
50 g de graines de sésame blanc50 g de tahini
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café sel
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et 1-2 c. à soupe pour la finition
-
10 g de myrtilles (optional)
-
100 g de pois chiches en conserve égouttés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
402.7 mg
Protein
5.7 g
Kalorien
716.7 kJ /
171.3 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoffe
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
17.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Halloween vol. II
12 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Poulpe à la vanille
1h 20min
Salade Waldorf sur feuilles d'endive
30min
Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc
3h 40min
Pizza aubergine, feta et basilic par Eric Guérin
11h
Œufs enrobés de falafel avec sauce au yaourt
50min
Focaccia aux dattes, bacon et fromage de chèvre
3h 15min
Papillote d'églefin sauce satay
40min
Ravioli au porc et chou chinois
6h
Couscous aux abricots, noisettes, feta et légumes - Crème stracciatella
1h 15min
Marinade pour poisson - Inspiration asiatique
5min
Tartelettes au chou-fleur, salade de chou rouge
45min
Noix au curcuma et au miel
20min