Geräte & Zubehör
Filet de truite, crème de haricots cannellini
Vorbereitung 20 Std.
Gesamt 1 Std. 30 Min
2 portions
Zutaten
-
2 filets de truite (environ 150-200 g chacun)
-
½ c. à café de sel et 4-5 pincées, à ajuster en fonction des goûts
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g d'huile d'olive extra vierge 2 c. à soupe pour la truite, et 1 filet pour les légumes
-
2 branches de thym frais
-
1700 g d'eau
-
30 g de jus de citron
-
150 g de betterave crue coupée en tranches (2-3 mm)
-
150 g de panais coupé en tranches (2-3 mm)
-
150 g de courgette coupée en tranches (2-3 mm)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de poireau émincé
-
1 gousse d'ail
-
1 branche de romarin frais effeuillée
-
240 g de haricots blancs en boîte, égouttés240 g de cannellini en boîte égouttés
-
½ cube de bouillon de légumes émietté
-
2 - 3 pincée de poivre noir moulu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1319 mg
Protein
47.5 g
Kalorien
4171 kJ /
1004 kcal
Fett
72 g
Ballaststoff
12.5 g
Gesättigte Fettsäuren
11 g
Kohlenhydrate
37.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Faciles ou créatives
60 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Moules à la sauce chorizo
1 Std.
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
45 Min
Moules au roquefort
40 Min
Baeckeoffe aux poissons
1 Std. 45 Min
Bourride
1 Std.
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30 Min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1 Std. 45 Min
Moules à l'espagnole
50 Min
Poulpe "à Lagareiro"
1 Std. 30 Min
Umami Blue
1 Std.
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1 Std. 20 Min
Curry de crevettes et choux pak-choï
40 Min