Geräte & Zubehör
Papillote d'églefin au chou et à la courge
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
-
800 g d'eau
-
240 g de courges d'hiver détaillées en cubes
-
400 g de chou frisé taillé en lanières
-
40 g d'échalotes coupées en deux
-
2 c. à soupe de feuilles d'estragon frais
-
100 g de crème liquide 35% m.g.
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 filets d'églefin (600 g env.)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
328.5 mg
Protein
29.8 g
Kalorien
996.5 kJ /
237.8 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Kohlenhydrate
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi n°27
36 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Linguine aux moules, ail et brocoli
55 Min
Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange
45 Min
Courge butternut farcie au poulet
1 Std. 15 Min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 Min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1 Std. 10 Min
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
35 Min
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40 Min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 Min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 Min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min
Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde
40 Min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 Min