Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.7 14 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

1 chou vert
500 g d'eau
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
1 filet d'huile d'olive
de la fleur de sel
du sel
du poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Protein 43 g

Kalorien 1178 kJ / 279 kcal

Fett 5 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Potée de légumes

1 Std. 30 Min

Pot-au-feu de légumes

55 Min

Courge butternut farcie au poulet

1 Std. 15 Min

Tarte rustique aux poireaux

1 Std. 15 Min

Dinde au lait de coco et petits légumes

55 Min

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

1 Std.

Merlan et purée de céleri-rave

35 Min

Risotto de bœuf, carotte et tomate

45 Min

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

55 Min

Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles

1 Std.

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

1 Std. 35 Min

Poulet et ratatouille au romarin

40 Min