Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.8 13 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions

Zutaten

  • 1 chou vert
  • 500 g d'eau
  • 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
  • 1 filet d'huile d'olive
  • de la fleur de sel
  • du sel
  • du poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 portion

Protein 43 g
Kalorien 1178 kJ / 279 kcal
Fett 5 g
Kohlenhydrate 7 g

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