Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
- 1 - 2 linguri ulei de măsline
- 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
- 1 - 2 linguri semințe de susan
- 700 g apă
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 200 g quinoa
- 30 g migdale, nedescojite
- 30 g caju crud
- 40 g ulei de avocado
- 1 ceapă verde, curățată și tăiată în sferturi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 20 g zeamă de lămâie
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 rodie, doar semințele (vezi recomandare)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2505 kJ / 607 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 34.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoff
- 14.1 g
- Natrium
- 579.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 menit
Pătrățele cu brânză și legume
40 Min
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12 Std. 20 Min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 menit
Ceai negru cu amestec de condimente
Keine Bewertungen
Salată de linte și mentă
Keine Bewertungen
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 Min
Bulgur
35 Min
Hummus din sfeclă
15 dk
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 min