Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

4.2 152 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

250 g de graines de couscous moyennes
750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
2 orange bio
½ bouquet d'aneth frais effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
4 dos de cabillaud
du sel
du poivre moulu
3 c. à soupe d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 38 g

Kalorien 1979 kJ / 469 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 54 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Salade de pommes de terre et hareng fumé

55 Min

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1 Std. 5 Min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 Min

Cabillaud au chorizo

35 Min

Tajine de poulet et légumes d'été

45 Min

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

40 Min

Saumon au chou, crème à l'ail

45 Min

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55 Min

Thon basquaise

30 Min

Tajine de poulet aux carottes et pruneaux

2 Std. 10 Min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 Min

Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin

1 Std. 5 Min