Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 yaourts nature veloutés
- 2 avocats mûrs, en morceaux
- 6 brins de coriandre fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 250 g de riz basmati
- 500 g de haricots verts frais, ou surgelés
- 2 oignons verts, ciselés
- gomasio
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1983 kJ / 474 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 18 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
30 Min
Pâtes au jambon et haricots verts
40 Min
Riz aux petits légumes
40 Min
Riz sauté aux épices et champignons
45 Min
Riz à la sauce tomate et au thon
30 Min
Riz complet au curcuma
45 Min
Riz au safran et poulet
40 Min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40 Min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 Min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min