Gaspacho poivron-framboise

Gaspacho poivron-framboise

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

30 g d'oignon nouveau
200 g de poivron rouge coupé en morceaux (1 cm env.)
100 g de tomate coupée en quatre
150 g de concombre épluché et coupé en tronçons
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
125 g de framboises fraîches ou surgelées
10 gouttes d'huile de sésame

10 gouttes d'huile d'olive extra vierge

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Natrium 204.3 mg

Protein 1.5 g

Kalorien 219.5 kJ / 52.5 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 5.8 g

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Frankreich

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