Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.2 156 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

6 portions

Zutaten

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 385.2 mg

Protein 6.8 g

Kalorien 807.7 kJ / 193.2 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 27.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petits budgets vol. II 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Tartare de légumes

1 Std. 15 Min

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

30 Min

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 Min

Wraps concombre et saumon fumé

50 Min

Wraps de blé noir au poulet au curry

1 Std. 15 Min

Pain perdu au jambon

25 Min

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

40 Min

Torsades au comté et graines de sésame

1 Std. 15 Min

Crapiauds aux lardons et à La Vache qui rit®

40 Min

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25 Min

Tartines "croque-monsieur"

25 Min

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

40 Min