Galettes de légumes et poulet

Galettes de légumes et poulet

2.8 27 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

12 pièces

Zutaten

500 g d'eau
1 carotte en très petits dés
100 g de grains de maïs doux en conserve égoutté
100 g de petits pois frais
160 g de poulet en morceaux
4 brins de persil frais, équeuté
30 g de beurre en morceaux
45 g de farine de blé
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
150 g de lait
40 g de gruyère râpé
3 c. à soupe de ketchup
2 jaunes d'œufs
1 œuf
100 g de chapelure
50 g d'huile neutre de cuisson

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Natrium 190.7 mg

Protein 7.2 g

Kalorien 776.6 kJ / 185.6 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoff 1.3 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 14.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Burger de poulet au pain nuage

45 Min

Batbouts farcis à la viande hachée et tomate

2 Std. 10 Min

Lasagne au pain rassis

1 Std. 45 Min

Croquetas au poulet et curry

3 Std. 45 Min

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

30 Min

Tajine de bœuf aux carottes et tomates

1 Std. 45 Min

Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois

50 Min

Pommes de terre farcies au poulet et champignons

1 Std. 5 Min

Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes

40 Min

Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick

45 Min

Pomme de terre farcie au poulet

1 Std. 25 Min

Galettes de quinoa aux légumes râpés

1 Std. 5 Min