Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 vânătă (cca. 250 g), tăiată rondele (5 mm)
- 1 linguriță zahăr
- ¾ linguriță sare de mare
- ½ legătură mărar proaspăt, doar frunzele
- 100 g chipsuri de tortilla
- 600 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume, vegan (vezi recomandarea)
oder 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), vegan, fărâmițat - 400 g gulii, tăiate cuburi (1 cm)
- 4 lingură făină
- 2 linguri amidon de porumb
- 100 g cremă de brânză vegană
- 1 linguriță sirop de agave
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- ulei de floarea soarelui, pentru prăjit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1390 kJ / 333 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 16 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure
1h 30min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Supă cremă de dovlecei
25 min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1h
Nestemata salată de quinoa
1h 35 min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Hummus din sfeclă
15min
Piure de fasole albă cu spanac
30min