Insalata di cetrioli con cereali e pollo

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

4.6 26 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porzioni

Zutaten

180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di origano secco
20 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di sale + q.b.
20 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
500 g di acqua
60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 654.5 mg

Protein 24.5 g

Kalorien 1573 kJ / 376 kcal

Fett 19.5 g

Ballaststoff 4.5 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 28.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Di stagione 13 Rezepte
Italien

Il carrello di settembre 20 Rezepte
Italien

Piatti freddi 102 Rezepte
Italien

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Cous cous spinaci e uvetta

45 Min

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1 Std. 10 Min

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

1 Std.

Cous cous melanzane, zucchine e tacchino

45 Min

Farro al pesto e fagiolini

30 Min

Omelette greca

35 Min

Couscous vegetariano

30 Min

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

1 Std.

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

45 Min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50 Min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 Min

Pollo e insalata tiepida di patate

55 Min