Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 14 oz firm tofu
- 2 - 3 tbsp cornstarch
- 40 oz water
- 7 oz cellophane noodles
- 4 oz yellow onions, thinly sliced half moons
- 3 garlic cloves, thinly sliced
- 3 - 4 tbsp sesame oil, divided
- 3 oz carrots, julienned
- 3 oz fresh shiitake mushrooms, stems discarded, thinly sliced
- 1 oz baby spinach
- 4 oz bell peppers, julienned
- 5 oz zucchini, julienned
- 2 oz soy sauce
- 1 oz sugar
- 1 tbsp toasted sesame seeds
- green onions, julienned, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2143.6 kJ / 512.4 kcal
- Protein
- 19.7 g
- Kohlenhydrate
- 67.2 g
- Fett
- 20.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 5.7 g
- Natrium
- 835.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Soba noodle mee goreng
40 Min
Crispy Korean Tofu
1小时 20 分钟
Vegan Cashew Sauté
35 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 Min
Crispy Korean tofu
1小时 20 分钟
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30 Min
Kimchi Risotto
35 Min
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2 godz. 30 min
Asian vegetable soup with tofu
1 Std. 30 Min
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45 Min
Mushroom Stir-Fry
55min
Tofu Ramen Bowl
55min