Kompatible Versionen
Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g aneto, só as folhas
- 230 g alho-francês cortado em pedaços
- 45 g azeite
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 ¼ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 120 g talo de aipo cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
-
4
filetes de salmão (150 g cada, 3 cm de espessura aprox.)
oder 4 filetes de peixe branco (150 g cada, 3 cm de espessura aprox.) - 1000 g água
- 300 g curgete cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
-
2 ½ - 3
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 2 ½ cubos de caldo de legumes esfarelado - 1 c. chá de curcuma em pó
-
50
g massa tipo pevide
oder 50 g massa curta, seca - ½ c. chá de pimenta preta
- 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 5 g raspa de limão
- 60 g manteiga
- 40 g vinho branco
- 50 g natas, min. 30% de gordura
- 1 c. sopa de farinha
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 3233.2 kJ / 772.8 kcal
- Protein
- 37.5 g
- Kohlenhydrate
- 44.8 g
- Fett
- 49 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 17 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
- Natrium
- 873.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa e salmão com arroz
45 min
Sopa e frango com legumes
45 min
Sopa e salmão com legumes
45 min
Cozer 200-400 g de alho-francês
30 min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 godz.
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
55 dk
Leite de coco
30 min
Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta
30 min
Salada de cenoura ralada - TM6
10 min
Chips de legumes no forno - TM6
1h 45min
Sopa e frango com arroz
45 min
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 min