Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Manteiga de amêndoa
- 300 g amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
- 1 pitada de sal
Bebida de amêndoa
- 100 g amêndoa crua
- 1000 g água
Crumble
- 100 g farinha integral
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
Legumes cozidos e montagem
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 600 g batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
- 500 g couve-flor, só os floretes (3-4 cm aprox.)
- 500 g ervilhas descongeladas
- 1 c. sopa de azeite p/ untar
- ½ c. chá de pimenta preta
- ½ c. chá de noz-moscada
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1775.3 kJ / 424.3 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Kohlenhydrate
- 49.5 g
- Fett
- 20.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 13.3 g
- Natrium
- 941.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarte vegana de maçã "zero waste"
1ωρ.
Tarte vegan de caramelo salgado
1 godz. 45 min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1ωρ. 20 λεπτ.
Trigo sarraceno com cogumelos
25 λεπτ.
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1ωρ.
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45min
Bolachas de banana
25 λεπτ.
Quiche de beterraba e brócolos
40 Min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Tarte de maçã com crumble e merengue vegan
1 godz. 45 min
Bases - Brócolos e molho de tomate
2 Std. 5 Min