Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g olijfolie
- 150 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- ½ tl gemalen komijn
- 250 g rode paprika, in stukken
-
1
verse groene chilipeper (zie tips)
oder ½ tl chillipoeder, volgens smaak - 450 g rundergehakt
- 300 g tomaten, uit blik (hele) of vers
- 1 tl zout
- 1 tl rode chilisaus
- 400 g kidneybonen, uit blik, afgegoten
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 1452 kJ / 346 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoff
- 10.9 g
Alternative Rezepte
Japanse kip curry
55min
Chili non Carne
1 godz.
Indiase groentencurry
50min
Kip garam masala
50min
Gemalen kip in tomatensaus
30 Min
Kip gevuld met groenten en aardappelen
55min
Griekse salade met gestoomde kip
Keine Bewertungen
Varkensfricandeau met mosterdsaus
35 Min
Chili con carne
40min
Paella met kidneybonen
55min
Vegetarische chili
1 Std. 5 Min
Snelle Thaise kipcurry
40min