Geräte & Zubehör
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
5 g de basilic frais
-
50 g de beurre en morceaux
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
250 g de tomates en morceaux
-
persil frais ciselé pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1064.8 mg
Protein
34.5 g
Kalorien
2749 kJ /
658.5 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
94.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi n°37
47 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 Min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 Min
Cabillaud au soja et au gingembre
40 Min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 Min
Baeckeoffe aux deux poissons
1 Std. 45 Min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 Min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 Min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 Min