Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Bar au caviar d'aubergine
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
-
2 aubergines
-
2 poivrons rouges
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier
-
4 filets de bar
-
1 gousse d'ail
-
½ citron jaune non traité
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
2 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 pincées de paprika doux en poudre
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
750.8 mg
Protein
31.3 g
Kalorien
1642.8 kJ /
394.8 kcal
Fett
24.5 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
9.3 g
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Thermomix® et moi n°37
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Frankreich
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