Kompatible Versionen
Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 g acqua
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- 300 g di farro perlato
- 600 g di cimette di broccolo a pezzi (3-4 cm)
- 75 g di arachidi tostate e salate
- 500 g di latte di cocco
- 30 - 45 g di succo di lime, spremuto fresco
- 45 g di miele
- 45 g di salsa di soia
- 4 cucchiaini di curry in polvere
- 45 g di burro di arachidi, non zuccherato
-
500
g di polpa di zucca Red Kuri a cubetti (2 cm)
oder 500 g di polpa di zucca a cubetti (2 cm) - 500 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a cubetti (2 cm)
- coriandolo fresco, a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 2851.5 kJ / 681.5 kcal
- Protein
- 37.9 g
- Kohlenhydrate
- 65.4 g
- Fett
- 28.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 16.3 g
- Ballaststoff
- 8.7 g
- Natrium
- 559.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Melanzane al curry vegan
50 Min
Spaghetti di soia con omelette
45 Min
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40min
Smoothie mirtilli e té matcha
10 Min
Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato (TM6)
Keine Bewertungen
Arcobaleno tortillas (TM6)
30 min
Mix di spezie e buccia di mela
50 Min
Maiale con salsa alla senape e purè di verdure
1 godz.
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45 Min
Pasta broccoli e acciughe
40min
Curry di pollo veloce con riso basmati (Bimby Friend)
40min
Pasta integrale in crema di broccoli e acciughe (Bimby Friend)
30 min