Kompatible Versionen
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1550 g água
- 400 g cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 250 g arroz jasmine
- 200 g cogumelos frescos cortados em metades
- 150 g brócolos, só os floretes
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 100 g manteiga de amendoim
- 10 g açúcar
- 30 g molho de soja
- ½ c. chá de pimenta
- 10 g óleo de sésamo
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)
- 50 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)
- 150 g caju torrado c/ sal
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 3145.6 kJ / 751.8 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Kohlenhydrate
- 88.1 g
- Fett
- 37.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.7 g
- Ballaststoff
- 8.9 g
- Natrium
- 527.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Massa com curgete e espargos verdes
45min
Bucatini de beterraba e feta
25min
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1h 30min
Guisado de cevada com vegetais
35min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Medalhões vegetarianos
1h 10min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min