Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olej, do natłuszczenia
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
oder 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- woda, do zwilżenia dłoni
- 550 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
- majonez, do posmarowania
- 4 - 8 liści sałaty
- 4 plastry sera żółtego, np. gouda, edam
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 2355.1 kJ / 562.9 kcal
- Protein
- 48.6 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 22.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.4 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
- Natrium
- 1810.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1sa 15 dk
Klasyczne burgery wołowe
1sa
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1sa 20 dk
Kanapki z burgerem i cheddarem
1h 30min
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1h 30min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 dk
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 dk
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1sa
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 dk
Pieczone oponki à la pizza
1h 30min
Croque Madame
35 dk
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1sa 15 dk