![Kanapki z pulpetami z kurczaka Kanapki z pulpetami z kurczaka](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AC22FAFE-717B-4CFA-8B91-350977BA9EF4/Derivates/DA711349-20DD-4B46-9DAB-A2F54898B5AF.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olej, do natłuszczenia
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
oder 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- woda, do zwilżenia dłoni
- 550 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
- majonez, do posmarowania
- 4 - 8 liści sałaty
- 4 plastry sera żółtego, np. gouda, edam
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 2355.1 kJ / 562.9 kcal
- Protein
- 48.6 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 22.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.4 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
- Natrium
- 1810.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczone oponki à la pizza
1h 30min
Hot-dogowe muffiny
2 godz.
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Ślimaczki z budyniem i rodzynkami
1h 50 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 分钟
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25 分钟
Wrapy do łapy
1 godz. 10 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 分钟
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1 godz. 25 min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1h
Croque Madame
35 分钟