Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 143.3 mg

Protein 19 g

Kalorien 1647.5 kJ / 395 kcal

Fett 17.3 g

Ballaststoff 7.5 g

Gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 37.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Vegetarian nuggets

30 Min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 Min

Date and nut balls

20 Min

Gluten free chocolate cake with nuts

1 Std. 10 Min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

35 Min

Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)

45 Min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Walnut and spinach pesto

5 Min

Mini bacon and vegetable frittatas

35 Min

Strawberry protein milkshake

10 Min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 Std. 30 Min