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Verlorene Eier auf Gemüsetatar
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 Portionen
Zutaten
Käsetaler
-
Gouda in Stücken90 g
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Oliven, schwarz, entsteint40 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft40 g
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Butter in Stücken70 g
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Mehl145 g
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Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet30 g
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Pfeffer2 Prisen
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Salz½ TL
Gemüseauflage mit Ei
-
Wasser400 g
-
grüne Bohnen in kleinen Stücken (5 mm)250 g
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rote Paprika in kleinen Würfeln (5 mm)130 g
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Möhren in kleinen Würfeln (5 mm)130 g
-
Eier6
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Zucchini in kleinen Würfeln (5 mm)100 g
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Balsamico, dunkel1 EL
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Olivenöl2 EL
-
Schnittlauch, zum Garnierenkrause Petersilie zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
16 g
Kalorien
1824 kJ /
436 kcal
Fett
28 g
Ballaststoff
5.1 g
Kohlenhydrate
27 g
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