Geräte & Zubehör
Soupe froide mangue-coco
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (optional)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
368.1 mg
Protein
5.2 g
Kalorien
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Fett
16.3 g
Ballaststoff
6.4 g
Gesättigte Fettsäuren
10.5 g
Kohlenhydrate
44.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Plats froids veggies
5 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 Min
Soupe froide au curry rouge
10 Min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
20 Min
Yaourt épicé aux pistaches et petits pains plats
13 Std. 20 Min
Chocolat chaud des Incas
40 Min
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20 Min
Soupe froide au kimchi 🌶️🌶️
10 Min
Gaspacho de carotte
1 Std. 40 Min
Soupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle
50 Min
Soupe de panais au pain d'épices
35 Min
Planche de beurre au pesto d'épinards
15 Min
Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame
1 Std. 5 Min