Geräte & Zubehör
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 10 Std. 30 Min
4 porcje
Zutaten
Peruwiański pieczony kurczak
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1300 g), w całości
Zielony sos
-
1 pęczek natki pietruszki, świeżej, liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki1 pęczek kolendry, świeżej liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona na kawałki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka miodu
-
120 g majonezu
Sałatka z awokado
-
1 ogórek pokrojony w półplastry
-
1 awokado pokrojone na 2 cm kawałki
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej 3 mm plastry
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2785.2 mg
Protein
100.1 g
Kalorien
4816.6 kJ /
1146.8 kcal
Fett
77.8 g
Ballaststoff
12.7 g
Gesättigte Fettsäuren
15.3 g
Kohlenhydrate
6.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 Std. 50 Min
Pieczony rostbef z purée z suszonymi pomidorami i sosem z czerwonego wina
14 Std. 30 Min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 Std. 10 Min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13 Std. 20 Min
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6 Std. 45 Min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2 Std.
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 Std. 30 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 20 Min
Wieprzowina vindaloo
4 Std. 15 Min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 Std.