Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g d'eau
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de fleurettes de brocoli
- 400 g de pâtes sèches, type penne
- 300 g d'asperges vertes, en tronçons
- 20 g de parmesan râpé
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2384 kJ / 567 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
- Fett
- 20 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45 min
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1h 30min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 min
Coquillettes à la courge et au jambon blanc
25min
Pâtes orzo au potiron et au poivre
35 min
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
35 min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 min
Couscous aux légumes
40 min
Osso-buco et boulgour
1 godz. 5 min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 min