Geräte & Zubehör
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
4 portions
Zutaten
-
1500 g d'eau
-
100 g de sucre en poudre
-
30 g de sel
-
1 c. à soupe de poivre noir en grains
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
2 sachets de thé noir
-
1000 g de côtes de porc, désossées
-
200 g de riz basmati
-
1 c. à café de sel
-
400 g de mélange de légumes surgelés400 g de légumes variés (brocoli, chou-fleur, pak-choi, choux de Bruxelles, par ex.), coupés en morceaux
-
3 c. à café de fécule de maïs délayée avec 3 c. à soupe d'eau
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
3938.1 mg
Protein
54.3 g
Kalorien
3770.1 kJ /
901.1 kcal
Fett
41.6 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
14.8 g
Kohlenhydrate
77.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Movember
5 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Ragoût de veau à l'asturienne
2 Std. 45 Min
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 Min
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50 Min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 Min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 Min
Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu
30 Min
Poisson vapeur au gingembre
40 Min
Semoule de couscous épicée
25 Min
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4 Std. 50 Min
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45 Min
Bar et fenouils caramélisés
1 Std. 15 Min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 Min