Pain aux Cereales

Pain aux Cereales

4.6 11 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 12 Std. 15 Min

12 slices

Zutaten

Starter Dough

dried instant yeast
1 tsp
10 g fresh yeast, crumbled
strong white bread flour
50 g
water
50 g
fine sea salt
½ tsp

Dough

oil for greasing
dried instant yeast
1 tsp
10 g fresh yeast, crumbled
strong white bread flour
110 g
strong wholemeal bread flour
110 g
water
150 g
fine sea salt
1 tsp
barley malt extract
1 tsp
sesame seeds
35 g
linseeds
30 g
water boiling
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 slice

Protein 4 g

Kalorien 450 kJ / 108 kcal

Fett 3.2 g

Kohlenhydrate 15.7 g

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