Geräte & Zubehör
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
-
3 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais épluché
-
2 c. à soupe de pâte de piment rouge gochujang
-
2 c. à soupe de pâte de miso rouge (akamiso)
-
20 g d'huile
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de sucre
-
200 g d'eau
-
500 g de tofu ferme
-
2 c. à soupe de fécule de maïs2 c. à soupe de farine de riz
-
huile de friture
-
2 c. à soupe de ciboule ciselée
-
1 c. à café de graines de sésame
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1401 mg
Protein
13.1 g
Kalorien
824.6 kJ /
197.1 kcal
Fett
11.7 g
Ballaststoff
2.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
13.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dragon
11 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55 λεπτ.
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 λεπτ.
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1ωρ. 30 λεπτ.
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 λεπτ.
Soupe froide au kimchi 🌶️🌶️
10 λεπτ.
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50 λεπτ.
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30 λεπτ.
Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
30 λεπτ.
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 λεπτ.
Pad thaï au tofu épicé
1ωρ. 50 λεπτ.