Salmone e broccoli con besciamella al formaggio

Salmone e broccoli con besciamella al formaggio

3.0 2 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porzioni

Zutaten

100 g di acqua
50 g di cimette di broccolo
80 g di filetti di salmone fresco senza pelle e spine, a pezzi

Besciamella al formaggio

15 g di burro
15 g di farina tipo 00
200 g di latte
1 formaggio fuso per bambini
20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 636.2 mg

Protein 21.2 g

Kalorien 1385.4 kJ / 331.1 kcal

Fett 22.2 g

Ballaststoff 0.2 g

Gesättigte Fettsäuren 11.3 g

Kohlenhydrate 12.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Crescere insieme 59 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Patate al vapore (700-1000 g)

40 Min

Broccoli al vapore (400 g)

25 Min

Tajin di manzo con riso speziato e mini tortini al pistacchio

1 Std. 30 Min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 Min

Carote e patate dolci al vapore

30 Min

Crumble di panettone con crema al mascarpone e miele

20 Min

Insalata di carote e ravanelli all'orientale

20 Min

Insalata di noodles e verdure alla vietnamita

40 Min

Filetto sottovuoto con salsa al pepe, patate Dauphine e fagiolini

2 Std. 30 Min

Vellutata di porri e patate con soia o manzo (Bimby Friend)

Keine Bewertungen

Toast al burro matcha

10 Min

Cioccolata calda con meringhe

3 Std. 30 Min