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Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado
4.6 27 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
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Zutaten

  • Eier
    2
  • Wasser
    1000 g
  • Avocados in Stücken (4 cm)
    2
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Ätherisches Rosmarinöl
    1 Tropfen
  • Sesamsalz "Gomasio"
    2 TL
  • Vollkornbrot in Scheiben
    200 g
  • Sesam
    2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 654 mg
Protein 22 g
Kalorien 2855 kJ / 682 kcal
Fett 40 g
Ballaststoff 18 g
Gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 67 g

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