Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.7 3 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porcí

Zutaten

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 525 mg

Protein 11 g

Kalorien 1322 kJ / 316 kcal

Fett 26 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 Min

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

45 Min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Keine Bewertungen

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 Min

Pistáciové krekry (bez lepku)

30 Min

Krevetové miniomelety

35 Min

Veganské lilkové massaman kari

50 Min

Ovocný koláč z banánové mouky

45 Min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 Min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Keine Bewertungen

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 Min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 Min