Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
4 portie
Zutaten
-
verse peterselie afgeplukt10 g
-
water1500 g
-
1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle tl
-
droge rode linzen400 g
-
komkommer200 g
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tomaten300 g
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verse munt afgeplukt10 g
-
verse basilicum afgeplukt10 g
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sjalotten gehalveerd30 g
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skyr (typisch IJslands melkproduct)300 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
peper, gemalen½ tl
-
citroensap10 g
-
chilipoeder¾ tl
-
feta kaas verkruimeld100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1168 mg
Protein
37 g
Kalorien
2081 kJ /
497 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
12.2 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
73 g
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