Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

4.7 3 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 Stück

Zutaten

Kirschtomate halbiert
200 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prise
grüne Erbsen, frisch
400 g
400 g tiefgefrorene Erbsen, aufgetaut
Olivenöl
50 g
Feta zerkrümelt
150 g
Weizentortillas
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 1179 mg

Protein 11 g

Kalorien 1445 kJ / 345 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wir zaubern aus einfachen Zutaten fantastische Gerichte 30 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Green-Goddess-Power-Salat

20 Min

Alkoholfreier Zitronen-Thymian- Cocktail

45 Min

Hühnerfrikassee mit Spargel

1 Std.

Pikante Blätterteigherzen

1 Std. 20 Min

Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen

1 Std. 10 Min

Brokkolisalat mit Apfel und Rind

30 Min

Quinoa Taboulé

40 Min

Dattel-Nuss-Bällchen

20 Min

Frittata aus dem Eier-Pochierer

35 Min

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50 Min

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15 Min

High Protein Omelette

30 Min