Geräte & Zubehör
Smoothie riche en Protéines avec épinards
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portion
Zutaten
-
10 g de beurre d'amandes blanches
-
150 g thé vert, infusé150 g de yaourt grec
-
150 g glaçons
-
10 g poudre de protéine de lactosérum
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
1 goutte huile essentielle de cannelle
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
80.7 mg
Protein
13 g
Kalorien
501 kJ /
119 kcal
Fett
3.1 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
11.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
10 Min
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 Min
Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet entier
Keine Bewertungen
Tarte aux pommes à double croûte (Bill Yosses)
3 Std. 20 Min
Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta
Keine Bewertungen
Fattoush avec haloumi grillé
5 Std.
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 Min
Smoothie doré aux fruits
10 Min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Rouleaux de crevettes Tempura
2 Std. 40 Min
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Keine Bewertungen