Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de parmesan
- 150 g de farine de blé
- 120 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 30 g de graines de lin
- 50 g de graines de courge
- 300 g d'eau
- 150 g de poivron rouge, taillé en lamelles
- 150 g de poivron vert, taillé en lamelles
- 300 g d'aubergine, détaillée en dés
- 400 g de courgettes, coupées en grosses rondelles
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, détaillées en dés
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1529 kJ / 366 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 30.5 g
- Fat
- 22.7 g
- Fibre
- 4.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Crumble de légumes au parmesan
1j
Crumble de potiron et jambon
1h 10 min
Soufflé aux épinards et deux fromages
35 Min
Crumble de tomates
50 menit
Cheesecake salé au poivron
45 Min
Crumble de panais et courgettes
1 godz. 5 min
Crumble tomate-chèvre
35 Min
Crumble de courgette à la menthe
50 menit
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35 Min
Tian légumes-feta et compotée de poivrons
1h 50min
Crumble de tomates, poivrons et olives
45 Min
Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan
50 menit