Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g di acqua
- 300 g di fave fresche, pulite (vedere consigli)
- 600 g di tonno fresco, in tranci
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di pomodori ciliegino a metà
- 200 - 250 g di polpa di melone a pezzi (3-4 cm)
- 100 - 120 g di peperone verde, pulito e a pezzi (3-4 cm)
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 arancia, preferibilmente biologica, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1686 kJ / 403 kcal
- Protein
- 37.7 g
- Carbohydrates
- 14.9 g
- Fat
- 20.1 g
- Saturated Fat
- 105 g
- Fibre
- 5.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tegamini fave e funghi
3h 10min
Crêpes con finocchi e formaggio di capra
55min
Sformato freddo di melanzane e formaggio
4 Std. 15 Min
Zuppa leggera con verdure di primavera
35 min
Zuppa di verdure
30 min
Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni
30 min
Insalata di cicerchie, ravanelli e vinaigrette alla senape
40 min
Zuppa di ceci e cicoria
1h
Fave in umido
1h
Lenticchie speziate in umido
1 Std. 30 Min
Ceci in umido
1 Std. 30 Min
Minestra lenticchie e spinaci
50 min