Devices & Accessories
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
Prep. 20 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
80 g de cheddar en morceaux
-
1 piment rouge, épépiné1 piment jalapeño épépiné
-
½ c. à café de paprika
-
4 brins de coriandre fraîche effeuillés et quelques brins pour la finition
-
2 yaourts nature veloutés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 carotte en morceaux
-
4 oignons verts, en morceaux
-
500 g d'eau
-
3 blancs de poulet
-
4 tortillas de maïs souples
-
250 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
1 poivron rouge en lanières
-
1 avocat en lamelles
-
1 oignon rouge en lanières
-
1 citron vert en quartiers
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
44 g
Calories
2514 kJ /
599 kcal
Fat
22 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recipes
France
France
You might also like...
Brunch anglais
50 Min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 Min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry
15 Min
Tarte filo aux petits pois et crème de chèvre
1 Std. 50 Min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40 Min
Pâtes complètes, sauce au basilic
30 Min
Tortilla de picadillo
45 Min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 Min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1 Std.
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 Min